livedoorJuly 13, 2008
人気モデル・道端ジェシカちゃんのキレイの秘訣！エビアン evean
ピーチジョンのCM。
人気雑誌「GLAMOROUS」
などなど、
大人気の道端ジェシカちゃん。
" キレイ " の秘訣を公開していたよ♪
その秘訣とは・・・。>>コスメブログランキングへ
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ズバリ！
【 水 を 飲 む 】 こと！
らしいよ〜。
さらにさらに。
やっぱりモデルさんらしく運動も忘れないそう。
と、有酸素運動に最適といわれる【ジョギング】も。
運動後だけでなく、
入浴中も水分補給を怠らないのがポイント☆
１日に飲む水の量は、
なんと！
【 ２ リ ッ ト ル 】
例えば、年齢と共に気になる
"小じわ" 。
細胞内の水分が減って、
皮下組織が縮んでしまうことなどが原因だし、
" 吹き出物 " なども、
水分の新陳代謝が上手くいっていない証拠。
そして何よりも、
血液がドロドロ状態になっちゃうのが、
"キレイ "の最大の敵なんです！
血液の９０%は【水】
その血液を作り出す【水】を
良いものにとりかえる。
やっぱ道端ジェシカちゃんも、
基本的な心がけを大切にしているんですね〜＾＾
⇒道端ジェシカちゃん愛用のエビアン価格比較♪
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＜ ランキング応援、励みになります（人´∀`*）
【 水 を 飲 む 】 こと！
「のどが渇いたと思う前に飲むようにしてる。
のどが渇いたと思った時には、
脱水症状が起こり始めてるそうなんです」
らしいよ〜。
さらにさらに。
やっぱりモデルさんらしく運動も忘れないそう。
「10分くらい歩いて、
次に10分走るっていうふうに、
無理なく20〜30分の有酸素運動を行っています」
と、有酸素運動に最適といわれる【ジョギング】も。
運動後だけでなく、
入浴中も水分補給を怠らないのがポイント☆
１日に飲む水の量は、
なんと！
【 ２ リ ッ ト ル 】
例えば、年齢と共に気になる
"小じわ" 。
細胞内の水分が減って、
皮下組織が縮んでしまうことなどが原因だし、
" 吹き出物 " なども、
水分の新陳代謝が上手くいっていない証拠。
そして何よりも、
血液がドロドロ状態になっちゃうのが、
"キレイ "の最大の敵なんです！
血液の９０%は【水】
その血液を作り出す【水】を
良いものにとりかえる。
やっぱ道端ジェシカちゃんも、
基本的な心がけを大切にしているんですね〜＾＾
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mb_dreammy at 18:49
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